КЛУБ

Было: Постоянное чувство тревоги, сложности в принятии решений.
Стало: Научилась справляться с тревогой и спокойно принимать важные решения.

Было: Конфликты в отношениях, недопонимание с партнёром.
Стало: Освоила новые способы общения и наладила диалог в паре.

Было: Чувство выгорания и усталости от работы.
Стало: Восстановил ресурсное состояние и нашёл новые точки роста в карьере.

Мария, 34 года, менеджер по продажам

Когда Мария обратилась, она находилась в состоянии выгорания: работа перестала приносить радость, постоянно ощущала тревогу и бессилие. Казалось, что энергии не хватает даже на элементарные дела, не говоря уже о планах на будущее.

Мы начали с того, что разобрали её ежедневный ритм и определили, какие именно ситуации «съедают» ресурс. Постепенно ввели практики восстановления и техники управления стрессом.

Через 2 месяца Мария отметила, что стала спокойнее реагировать на рабочие нагрузки, перестала зацикливаться на неудачах и снова начала строить планы на карьерное развитие. Самым главным результатом для неё стало ощущение контроля над своей жизнью и возвращение внутренней энергии.

1. Управление своим развитием на каждом этапе

• Определите, чего хотите достичь, и составите личную стратегию

• Научитесь отслеживать прогресс не только по результатам, но и по ощущениям

• Освоите техники корректировки целей и работы с внутренними барьерами

• Пройдёте все этапы: от запуска перемен до удержания мотивации

2. Управление отношениями и общением

• Научитесь собирать команду для реализации проекта
• Углубитесь в тему найма и увольнения сотрудников
• Выберите свою модель управления и инструменты, подходящие вам и команде
• Узнаете, как заслужить авторитет в команде
• Погрузитесь в работу с межкультурными командами
• Освоите работу с удалёнными командами

3. Работа над собой в «продукте жизни»

• Научитесь лучше понимать свои ценности и сильные стороны

• Определите точки роста и превратите их в маленькие шаги изменений

• Освоите принципы «минимально жизнеспособных изменений»

• Разберётесь, как управлять задачами и выделять главное

✨ Если вы узнаёте себя в этих историях и тоже хотите выйти из тревоги, вернуть энергию и почувствовать уверенность — перейдите по кнопке ниже и станьте участником нашего закрытого клуба "Энергия ВЧЛа"

Клуб "Энергия ВЧЛа"

(Закрытое трансформационное пространство для эмпатов, интровертов и ВЧЛов)

Митрофанов Роман Викторович
ИНН 250306301926
© Все права защищены 2026

Политика обработки персональных данных
Публичная оферта
Контакты